製造の掛川です。

昨日、久しぶりにフットサルをしてきました。

雨や都合の関係で1か月以上参加できなかった

のですがしんどかったです。

当分、間が空いたのと暑さで

思うように動けませんでした。

子供達には試合でもっと動けと言っていますが

偉そうに言えないなと反省しています。

やはり定期的に運動するのは大事だなと

改めて思いました。